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Déjà dans les écoles, bientôt publié par les éditions Dunod, découvrez les "Sophro'contes"

Le pack "Les sophro'contes" est maintenant disponible à un prix promotionnel de 30€

43 histoires où se mêlent contes et sophrologie pour accompagner les enfants lors de vos séances.

43 thèmes différents pour des visualisations dont ils sont les héros et qui vont les aider à s'endormir facilement, gérer la colère, développer la confiance en eux, mieux vivre la séparation...

Nous vous souhaitons de beaux moments avec les enfants !

https://formation-sophrologue.com/.../pack-2-ebooks.../

Les Sophro'contes sont également disponibles en livre broché sur :

"Mange ta soupe et va au lit " : Une fois par mois, à La Bonneville sur Iton.

Un concept nouveau ou les petits et les grands retrouvent les plaisirs d'antan...

Prends tes plus beaux chaussons, ton plaid tout doux et ton doudou !
Au programme : une soupe succulente avec de bons produits frais et locaux, un cookie délicieux et la lecture d'un sophro'conte, ces histoires où se mêlent contes et sophrologie écrits par Nadine Atmani

Le tarif est de 8€ pour le menu du soir. Un chapeau est présent pour la sophrologue conteuse !

Les parents sont aussi acceptés, à condition de manger leur soupe, exemplarité oblige !!

Inscription à la boutique ou par téléphone au 06 08 31 70 21.
Nombre de places limité

Pour vous tenir au courant des prochaines dates, suivez moi sur facebook  https://www.facebook.com/passionsophro.fr/

Balade sophro'nature à Ferrières Haut-Clocher

Marcher, oxygéner son corps en entier. Prendre conscience de l'environnement : écouter, voir, toucher, sentir...

Respirer en grand !
S'ancrer à la terre, se gorger de l'énergie de la forêt... Se sentir vivant dans son environnement !

C'est le 23 septembre 2023 de 10h à 12h.

Rdv sur le parking de la mairie pour un moment de connexion à la nature.

Attention, les places sont limitées, pensez à réserver auprès de Association Eveil de soi : 06 13 69 47 62

Pour celles et ceux qui n'ont pu s'inscrire sur cette sortie, d'autres dates sont prévues dans l'année, n'hésitez pas à contacter Jean Jacques au 02.32.30.23.15 ou Christelle au 06 23 69 47 62

À bientôt !
Nadine

Un tableau de réalisation, aussi connu sous le terme anglais Vision Board, est un puissant outil de visualisation qui permet de représenter en images nos buts et nos rêves. Il nous aide à concentrer notre attention vers nos aspirations et le futur qu'on souhaite se bâtir.

Pour un vision board réussi, osez vous écouter vraiment, sans pression ni autocensure. Utiliser la loi de l'attraction pour réaliser vos rêves.

Une fois vos objectifs définis, munissez-vous d'un grand support comme un rouleau de papier, un morceau de carton ou une planche de bois. Vous pouvez alors y coller des images découpées dans des magazines ou trouvées sur internet qui représentent vos rêves et vos aspirations. Soyez audacieux, osez rêver en grand !

Placez le ensuite dans un endroit ou vous le verrez souvent, vous aurez en face de vous, ce que vous souhaitez précisément manifester dans votre vie.

J'ai réalisé le mien il y a 4 ans maintenant, et je peux vous dire que 90% des images et mots collés sur ce tableau sont entrés dans ma vie depuis.

Il est grand temps d'en faire un nouveau avec encore plus de rêves et d'envies !

Je vous souhaite de beaucoup rêver, beaucoup vous amuser , beaucoup réaliser !

A bientôt,

Nadine

Tu veux te préparer pour passer l'examen du permis de conduire ?
Tu veux arriver le jour J calme, détendu.e, confiant.e et totalement débarrassé de tes peurs, du stress liés à l'examen ?
Tu souhaites être au top de tes capacités ce jour là ?
Alors, les 5 séances de cet accompagnement en sophrologie sont faites pour toi !

J'ai créé ce programme sur 5 séances de 45mn pour te préparer mentalement et physiquement à passer un examen dans les conditions optimales pour réussir. Mets toutes les chances de ton côté !

Durant ces 5 séances tu vas  :

• te débarrasser de tes peurs, de ton stress, des angoisses liés à l'examen,
• te détendre et installer le calme dont tu as besoin,
• activer tes capacités de confiance en toi,
• vivre le jour J,
• prendre conscience que tu es capable de passer le permis de conduire en étant calme, confiant.e et en pleine possession de tes capacités.

Ces 5 séances peuvent être pratiquées en visio ou en présentiel au cabinet de sophrologie de La Bonneville sur Iton.

Le prix de cet accompagnement : 225€, soit une économie de 10%

* Possibilité de prise en charge par la mutuelle

Tu peux m'appeler pour réserver tes séances au 06.63.42.65.34