Nadine Atmani Sophrologie
Votre sophrologue titre RNCP I.F.S Paris

Spécialisée enfants, adolescents, seniors et entreprises

Praticienne EFT Clinique certifiée
Consultations au cabinet de Marignane, à votre domicile ou en visio

La séance de sophrologie avec Nadine ATMANI

Déroulement des séances

Les séances se composent d'un temps d'échange, d'un temps de pratique et d'un nouveau temps d'échange afin de poser des mots sur vos ressentis.

Prévoyez une heure et demi environ pour la première séance et une heure pour les suivantes.

Tarifs séance Individuelle

50€

Prix d'une séance au cabinet

60€

Prix d'une consultation à domicile

Lors du premier rendez-vous, je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaitre ; et vous déterminerez votre objectif précis. Je vous ferai découvrir la sophrologie, par quelques exercices.

Suite à cela, j’établirai un programme sur mesure, totalement personnalisé en fonction de vos ressources et de l’objectif que vous vous serez fixé. Ce programme se déroulera en un certain nombre de séances que nous fixerons ensemble (en sophrologie il faut compter environ entre 8 et 12 séances pour un accompagnement personnalisé).

Ce programme sera adapté au fil de nos rencontres, en fonction des résultats et de vos ressentis après chaque séance.

Pour vous aider dans votre pratique personnelle, un enregistrement audio de chaque séance sera réalisé. Ainsi, vous rentrerez chez vous avec l’outil nécessaire à votre entrainement.

Les séances ont lieu à votre domicile, dans votre environnement ou à mon cabinet de Marignane, pour vous assurer un maximum de confort et de relaxation.

Tarifs séance de groupe

55€ par personne

Forfait de 6 séances

70€ par personne

Forfait de 8 séances

10€ par personne

Séance au choix

Me consulter

Tarif à domicile

En petits groupes : 3 personnes minimum, la pratique de groupe est totalement adaptée à la sophrologie pour toutes les personnes (enfants, adultes, personnes âgées) qui ne ressentent pas, dans un premier temps, le besoin d’un accompagnement personnalisé et qui préfèrent intégrer un groupe selon leurs envies.

Des thèmes variés vous seront proposés comme le sommeil, la périnatalité, le lâcher prise, les acouphènes, retrouver la vitalité, la sexualité, la gestion du stress, apprendre à se calmer etc.

Pour connaître les dates et thèmes des prochaines séances de groupe consultez l'espace "Ateliers".

Tarifs séance EFT

L'EFT, aussi appelé l'accupuncture sans aiguilles,  est une méthode très simple et efficace pour réduire l'intensité des souvenirs traumatiques. Chacun d'entre nous a vécu, sur cette terre, au moins quelques traumatismes dans sa vie.  Pour les plus chanceux ces évènements ont été rares et modérés, mais certains vivent des évènements terribles comme un génocide, un viol, une guerre, la perte d'un enfant... 

Pour la plupart d'entre nous, nous nous situons entre ces deux extrêmes. Au fil des années, nous accumulons un arriéré de souvenirs traumatiques, renforcé par des expériences négatives vécues en tant que jeunes adultes qui nous amènent à l'âge adulte à adopter des comportements et stratégies basés sur ces expériences de vie.

L"EFT va vous permettre de vous libérer de ces souvenirs émotionnels. Vous pourrez découvrir que l'intensité de vos souvenirs traumatisants chutent rapidement... parfois en une séance ! De nombreuses études scientifiques ont été réalisées sur l'efficacité de l'EFT pour l'anxiété, la dépression, la douleur, les addictions...

 

50€

Prix d'une séance au cabinet

60€

Prix d'une consultation à domicile

Les Sophro'balades

La pratique de la sophro'balade est particulièrement bénéfique à tous ceux qui souhaitent pratiquer la marche et la sophrologie. Dans un cadre idyllique (mer, colline, bois …) en osmose avec la nature venez découvrir le plaisir de la marche en conscience agrémentée de pauses sophro ! Des thèmes variés vous seront proposés : redécouvrir ses sens, lâcher prise sur le quotidien, activer la vitalité, se remplir d’énergie, chasser les tensions...

En petit groupe : 3 personnes minimum, sur une durée de 1h30 environ, les sophro'balades ont lieu les samedis et dimanches matin (horaires et maintien de la sortie en fonction de la météo).

Pour connaître les dates et thèmes des prochaines sophro'balades consultez l'espace "Ateliers".

12€ par personne

Sophro'balade

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